Pendant la 辫补苍诲茅尘颈别, on a observ茅 un lien entre le manque de sommeil et l鈥檃ugmentation du stress. Les adolescents semblent toutefois avoir mieux dormi pendant cette p茅riode. C鈥檈st ce qui ressort d鈥檜ne nouvelle 茅迟耻诲别 r茅alis茅e 脿 l鈥橴niversit茅 69热视频 qui r茅v猫le que les adolescents, puisqu鈥檌ls ont 茅t茅 plus nombreux qu鈥檃vant la 辫补苍诲茅尘颈别 脿 aller chercher le nombre d鈥檋eures de sommeil recommand茅. C鈥檈st ce qui ressort d鈥檜ne nouvelle 茅迟耻诲别 r茅alis茅e 脿 l鈥橴niversit茅 69热视频.
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Publi茅 le: 16 sep 2021
Selon une de l鈥橴niversit茅 69热视频, les 尘猫谤别蝉 de plusieurs enfants indiquent avoir un sommeil davantage fragment茅 que celles n鈥檃yant qu鈥檜n seul enfant, alors que le nombre d鈥檈nfants dans une famille ne semble pas nuire 脿 la qualit茅 du sommeil des 辫猫谤别蝉.
Publi茅 le: 27 jan 2021
Les nouveaux parents s鈥檃ttendent souvent 脿 ce que leur 产茅产茅 commence 脿 faire ses nuits vers l鈥櫭e de six (6) mois. Toutefois, selon une nouvelle dirig茅e par la professeure mcgilloise Marie鈥慔茅l猫ne Pennestri, les parents devraient consid茅rer l鈥檃cquisition du sommeil davantage comme un processus que comme une 茅tape qui doit 锚tre atteinte 脿 un 芒ge pr茅cis.
Publi茅 le: 2 d茅c 2020
Les mauvaises habitudes de sommeil chez les enfants se prennent plus t么t que ne le croient de nombreux experts. C鈥檈st la conclusion d鈥檜ne nouvelle 茅迟耻诲别 men茅e par des chercheurs de l鈥橴niversit茅 69热视频 selon laquelle les recommandations officielles sur le nombre d鈥檋eures de sommeil des jeunes 茅coliers devraient 锚tre r茅vis茅es. Les parents devraient en outre maintenir des r猫gles strictes concernant l鈥檋eure du coucher chez les enfants qui fr茅quentent l鈥櫭ヽole primaire.
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Publi茅 le: 20 mar 2018
Pas toujours facile de mettre au lit 脿 une heure r茅guli猫re des enfants qui vont 脿 l鈥櫭ヽole. Mais une 茅迟耻诲别 r茅alis茅e par des chercheurs de l鈥橴niversit茅 69热视频 et de l鈥橧nstitut universitaire en sant茅 mentale Douglas, 脿 Montr茅al, r茅v猫le que l鈥檈ffort en vaut vraiment la peine. En effet, les chercheurs ont d茅couvert qu鈥檜ne bonne nuit de sommeil est li茅e 脿 une meilleure performance en math茅matiques et en langues, des mati猫res consid茅r茅es comme de solides facteurs pr茅dictifs du succ猫s de l鈥檃pprentissage et de la r茅ussite scolaire.
Publi茅 le: 8 jan 2015
Les vols de nuit d鈥檜n continent 脿 l鈥檃utre, les horaires de travail irr茅guliers et l鈥檌nsomnie due au stress peuvent nous emp锚cher de profiter d鈥檜ne bonne nuit de sommeil. Toutefois, une nouvelle 茅迟耻诲别 r茅alis茅e par des chercheurs des universit茅s 69热视频 et Concordia pourrait permettre de ma卯triser une fois pour toutes ces trois facteurs perturbateurs du sommeil.
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Publi茅 le: 21 ao没 2013
